ponedjeljak, 22. rujna 2014.

Zdravlje i ljepota zubi.

Pozdrav , Iva je.
Kao što vidite, današnja tema su zubi. Svi mi volimo kada su nam zubi lijepi, čisti, uredni, bijeli, sjajni i ne pokvareni. No, nažalost, sve ove neugodnosti su svakodnevnica, što se naravno može riješiti.

Pravilna njega zubi .
Zube je dobro prati ujutro, navečer i poslije svakoga obroka, moj vam je savjet da ne perete zube direktno nakon obroka, sačekajte bar pola sata, iz razloga što je zubna caklina poslije hrane jako osjetljiva i ako dođe u dodir još dodatno sa kiselinom iz paste za zube, oštetit će se zubna caklina.
Dakle, zube prati najbolje pola sata nakon obroka.
Nakon uporabe četkice, dobro ju osušiti i ostaviti na čisto mjesto, mijenjati ju svakih 6-8 tjedana.
Zube prati negdje oko 3 minute, kružnim pokretnima zahvatiti svaki dio , prilikom pranja, četkicom slobodno lagano smijete dotaknuti i zubno meso, naravno i jezik budući da se na njemu stvara najveći broj nečistoća .
Još jedna stvar, pregled u stomatološkoj oridinaciji ( odnosno zubaru ) je preporučen bar 2 puta godišnje.





Hrana koja pomaže zdravlju zubi.
Znači, prva stvar koju nije dobro konzumirati u prekomjernim količinama jeste šećer koji dovodi do stvaranja dosta bakterija koji onečišćavaju zube. Pokušavajte izbjegavati stvari koje sadrže šećer , kada kažem izbjegavati, ne mislim da se skroz odreknete slatke hrane, ali jesti ju u normalnim količinama je skroz uredu. Pokušajte ne jesti slatkiše između obroka i ne zaboravite nekada pojesti i voće koje će pomoći u čišćenju zubi, kao što su jabuka i mrkva.


- Ne ovisno o svemu ovome, znači, zube možete čistiti pastom za zube, zubnim konopcem, možete otići zubaru na skidanje kamenca i izbjeljivanje zubi. Još jedna stvar, izbjegavajte pušenje jer ono uzrokuje najveće žutilo na zubima.

Prirodni lijekovi za zube.
- Ako vam se dogodi upala zubnoga mesa, najbolje rješenje jeste kuhinjska sol. Uzmite malo, utrljajte na meso gdje vas boli i pokušajte to mjesto održati  suhim. Sol će vrlo brzo početi sa djelovanjem i izvući će upalu. Nakon što izvučete upalu, cijelu usnu šupljinu možete isprati čajem od kadulje.

- Također možete koristiti led. Kada stavite led, na područje gdje osjećate bol, ona bi se trebala odmah ublažiti.




Toliko od mene o generalnoj njezi zubi. Ako vam se svidjelo, svakako komentirajte jer mi mnogo znače vaši komentari.
Naravno, ostavite ideje i za sljedeći post koje mi puuno pomažu, volim vas.
Iva.

Broj komentara: 26:

  1. Iva super ti je blog.
    Pozinjo iz Zagreba ❤

    OdgovoriIzbriši
  2. Odlicno :) hvala ti<3

    OdgovoriIzbriši
  3. Super post Ivicee :* <3
    Poz iz Bijeljine :))

    OdgovoriIzbriši
  4. Iva,odličan ti je post <3
    Samo tako nastavi :*
    Pozz iz Sarajeva ❤

    OdgovoriIzbriši
  5. Ivicaa super post:-)
    I jel bi mogla neki put napravit post kao DIY Room decor for fall? Ono kao sto yutuberke rade, hah❤❤

    OdgovoriIzbriši
  6. Mozes li jednom pisati o govorima tijela? Npr oni znakovi za poljubac gledanje u usne i tako te stvari? ❤❤❤

    OdgovoriIzbriši
  7. Pisi nesto o tome kako smrsatti ali i kako se udebljati.Ima nas mnogi koji bismo se voljeli udebljati,haha. :-P
    najbolja si <33

    OdgovoriIzbriši
  8. aaaa Iva svaki dan me iznenadujes sa svojim vrhunskim postovima, i savjetima☺ odlican postt, definitivno cu i pokoji savjet primjeniti u svojoj svakodnevnoj njezi zubu. hvalaa najbolja,lyy❤❤❤❤❤
    -Nives

    OdgovoriIzbriši
  9. daa iva slazem se s curom gore. vrhunski post❤❤❤moze sledeci nesto ako se udebljat, jer fali mi koja kila, a naravno mozes odma i za mrsavljenje, jer to su nasi najcesi problemi☺❤❤

    OdgovoriIzbriši
  10. Jako dobar post i slazem se sa curama gore da nam pises o debljanju definitivno mi treba koja kila

    OdgovoriIzbriši
  11. Sa svakim postom me sve vise iznenedujes!❤ Citam ih od pocetka i mogu reci da ih stvarno savrseno pises i puno si mi pomogla☺ Moze sljedeci o mrsavljenju?Najbolja si❤❤❤

    OdgovoriIzbriši
  12. Super dragaa :)

    Mozete čitati i moj blog http://pozeljij.blogspot.com/2014/09/beauty-mix.html#_=_ ♥

    OdgovoriIzbriši
  13. Iva post ti je odlican kao i uvijek<3 Meni pogotovo pomaze jer imam aparatic <3 Jel moze slijedeci post bit kao DIY room decor for fall .. <3 Ili ono o deckima, kako im se svidit, first kiss i tako to .. Naj siii <3333333333333333333333333333333333333333333333333

    OdgovoriIzbriši
  14. Ivaa,blog ti je preodlican!<33
    Mozes li napisati post kko da se riješim znojenja?
    najbolja si<33

    OdgovoriIzbriši
  15. Jako jako dobro<3
    Ja bih te htjela zamolit da pišeš bar jednom tjedno o ljubavnim problemima,tipa kako upoznat nekog ko ti se svida,first kiss i te stvari. isto bi te tako pitala kako da smanjim znojenje,bilo ljeto,zima,ja se znojim jako puno,postoji li neki način da to smanjim? Sve pohvale,samo tako nastavi<33

    OdgovoriIzbriši
  16. Može o tome kako smrsaviti? Najbolja si samo nastavi <33

    OdgovoriIzbriši
  17. Blog je super.Uvijek nakon postova jedva čekam sledeći,da vidim koja će biti tema i da ga pročitam.Stvarno si nadarena za pisanje bloga,mislim kako bi bila i odlična youtuberica.Možeš sljedeće pisati o menstruaciji jer mnogi ne znaju puno o tome.BIla bih ti zahvalna kada bi pročitala jedan moj post.To bi bilo veličanstveno.<3<3<3<3

    OdgovoriIzbriši
  18. Presuer jeee stvarno si odlična obižavam teee
    Može lii sljedeći put nešto kao ženski problemi menstruacija,kilaža,dečko i to stv si najbolj i tvoj ask je stvarno odličaan pozdrav iz Banja Luke volim tee <3333333

    OdgovoriIzbriši
  19. ♥♥♥ Najbolja si uvjerljivoo :D

    OdgovoriIzbriši
  20. savrseno Iva! najbolja si! mnogo bi mi znacilo ako bi procitala moj blog <3 http://lamiyasworld.blogspot.com/

    OdgovoriIzbriši
  21. pree si kada dodes uzenicu javi se btw ♥

    OdgovoriIzbriši
  22. Koja metoda izbjeljivanja zubi je najbolja? Čula sam za neku domaću sa soda bikarbonom, ali ne oštećuje li to caklinu? Da li netko ima iskustva s tim?
    ljepota i zdravlje

    OdgovoriIzbriši
  23. Odličan članak, i ja se trudim održavati zube što je bolje moguće, perem ih dva puta dnevno, a ponekad i triput. zubni implantati cijena

    OdgovoriIzbriši